Niewidzialny trening, czyli co robią paluszki na dywanie?
Zwróciliście kiedyś uwagę, jak niemowlę bawi się swoimi stópkami? Dziecko, nawet siedząc i budując wieżę z klocków, nieustannie podkurcza i rozkurcza paluszki. To nie są przypadkowe ruchy!
Z punktu widzenia fizjoterapii, ten proces to intensywny trening wzmacniający mięśnie głębokie stopy (tzw. Foot Core System).